2010年 02月 03日
食べ物 7:00 豆乳・野菜ジュース:99、バナナ:90 10:00 黒缶コーヒー:0 12:00 お弁当 15:30 ココアビスケット:285、黒缶コーヒー:0 20:00 焼きサバ定食(大盛り) 21:00 黒コーヒー 23:00 りんご 体重 67.2 #
by cuis
| 2010-02-03 23:54
| 食べ物記録
2010年 02月 02日
食べ物 7:00 豆乳・野菜ジュース:99、バナナ:90kcal 9:00 タマゴサンド*2:134*2=268 10:00 黒缶コーヒー:0 12:00 しまほっけ定食:600 17:30 mini-donuts 19:00 ロッテリアハンバーガーセット 21:30 串団子*3 23:30 白菜と生姜のそば 体重 67.1 #
by cuis
| 2010-02-02 21:50
| 食べ物記録
2009年 02月 03日
食べ物 10:00 豆乳・野菜ジュース(99kcal)、バナナ(90kcal) 14:30 ペット微糖ミルクティー(90kcal) 20:00 キムチチャーハン、餃子6コ(258kcal)、サラダ、鶏カラ*2、中華スープ 22:00 ホットウーロンハイ 体重 25:00 111 1424 639 メモ 合計 午前半休で少し筋肉痛。 夜は王将クーポン使ってセットメニュー食べたけど、 餃子はチャーハンより白いご飯の方が美味しい。 #
by cuis
| 2009-02-03 01:34
2009年 02月 03日
食べ物 7:30 チキンカレー(577kcal)、チキンスープ(82kcal*2=164kcal) 15:30 アミノバイタル、アミノ酸、ソイジョイFe、ココア 16:00 ビール2杯、サラダ、鳥、とりめし、スープ 23:00 草団子*3、バナナ、ヨーグルト(65*2) 20:00 豆乳・野菜ジュース(99kcal)、コーヒー(20kcal) 22:00 中華うどん、ウーロンハイ 体重 24:00 123 1447 649 メモ 合計 神奈川マラソン。ハーフ走った。 鳥がすごく美味しかったけど、そのあと食い過ぎ。 #
by cuis
| 2009-02-03 01:17
2009年 02月 03日
食べ物 10:30 コーヒー(20kcal) 14:00 チキンカレー(577kcal)、チキンスープ(82kcal*2=164kcal) 15:30 バナナ、カフェモカ(65kcal) 20:00 缶コーヒー(34kcal) 23:00 チキンカレー(577kcal)、チキンスープ(82kcal*2=164kcal) 体重 24:00 125 1407 631 メモ 合計 ジムで初HIPHOP70。 #
by cuis
| 2009-02-03 01:16
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